40代男性一人暮らしの食事について:継続すること・ルーティン化することの大事さについて

  • 2024年3月6日
  • 仕事
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どうも、検索エジソンです。

男性の一人暮らしって食事はみなさんどうしてますか?

自炊派?外食派? 私は割と自炊派です。

朝ごはんは基本的に食パンを「マヨネーズチーズトースト」にして食べます。

お昼ご飯は冷凍食品のお弁当を作っています。

晩御飯は・・・簡単な自炊で済ませています。

今日はルーティン(継続する)ことの話になります。

私の休日のルーティンはこれだ!

私は昔から休日の昼に「卵」を食べるという習慣にしています。卵料理と言ってもいわゆる「プレーンオムレツ」というか「スクランブルエッグ」のような料理に、マヨネーズをかけて、醤油をかけて食べます。

自分の中で休みの日は「卵料理」と決めているので、このプレーンオムレツしか食べません。

こだわりというか、ルーティンというか・・・ほぼほぼこのルーティンを外したことがないです。

もちろん、出かける予定の日なんかはそれを計算して卵を買います笑

基本的に同じ料理を食べても満足度があるタイプなので土日休みで、土日とも卵でも全然大丈夫です。

これっておかしいですか?www

私の中ではもう昔からこの生活なので、なんとも思いません笑

生活の中でルーティンを大事にする

検索エジソンが大事にしているのは「ルーティン化する」ということです。

仕事もプライベートも同じです。

基本的にはルーティン化することで、継続できると思っているからです。

朝食パンを食べることもそう、お弁当を作ることもそう、休みの日の卵料理もそう。

行動をルーティン化することを大事にしています。これが自分の中で染み付けば苦にならないのです。

だからこそ、仕事の教え方、マネジメントの仕方もルーティン化することを大事にしています。

やはり継続していけるというのは大事だと思います。

これができないと、レベルアップも成功もありえないと考えています。

自分が継続できる人間になるために、このルーティン化はとても大事です。

「やろうと思っていたんですよねぇ」「あっこれが終わったらやるつもりでした・・・忘れてました」

って部下多くないですか?その仕事をどうやってルーティン化するか?というのを大事に考えているので、

自分としてもルーティン化することを大事に考えているというわけです。

節約も仕事も継続が大事

↑この考え、大事だと思います。だって著名な作家や、YouTuberが継続することを大事にしていますよね?

成功への道筋は「やめないこと」「諦めないこと」「継続すること」だと色々な人が言っています。

じゃあ、普段の生活からルーティン化することで継続できる自分を作ったらいいのでは?

というのが検索エジソンの考えの一つになります。

簡単なことでいいんです。毎日朝食を食べるとか、休みの日には必ずロードバイクに乗るとか、休日のお昼はこれを食べるとか・・・

そうやって自分の中のルールを作って、必ず守ることが大事なんだと思います。

まとめ

身近なことからルーテイン化して実践し、継続しよう!

ということです。私は成功しているサラリーマンとは言えませんが、仕事の中ではこう言いたことを大事にしています。

個々の能力は千差万別ですが、ルーティン化することで平均化はされると思います。

自分の担当する部署やチームで悩みがあるなら、まずはルーティン化することも一つではないですか?

まずは身につくまで継続する、そんな気持ちで自分の中でルール作りをしていくのがいいと思います

それでは、次の「今さら」でお会いしましょう!ではまた!

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