どうも、検索エジソンです。
今回は私が愛用している日記アプリのお話。このアプリは色々と悩んでいた時期に自分の気持ちを整理したり、その時の感情を残しておこうと思って始めました。
私はiPhoneユーザーなので、最近ではAppleからも「ジャーナル」という優秀な日記アプリもあったりしますが、たくさんの人にオススメできるのはこの「10年日記」です。
この10年日記は過去の自分を振り返るのにとても最適なアプリ、というのが私がオススメしたい理由なんです。
使い方は簡単！というか文章を入力して必要なら画像を貼るだけ。
日記って凝ったことをしようとすると意外に挫折するんですよね。
例えば画像を貼り付けて、手書きのメモを挿入して、さらに文章を書く・・・なんてことをすると挫折しちゃうんです。
だからこそ、日記はシンプルな方が良い。
そういう意味では「10年日記」はシンプルです。書きたいことを書くだけ。画像があれば添付するだけ。
そんな感じです。
これだけシンプルだからこそ、余計なことは考えずに書きたいことを、ただ書くだけに集中できます。
筆者も毎日日記を書いているわけではなく、気が向いた時・自分の中で書きたいと思った時・何かしらのイベント（出来事）があった時ぐらいしか書きませんが、気づけば100投稿以上、45000文字以上書いているようです笑
勝手に振り返ってくれる
そう、これが長く使っていて一番「良い機能だなぁ」と思うポイントです。
完全に同じ日付の日記だけでなく、近い日付やランダムに表示されます。
「ああ、去年の今頃はこんなこと思ってたのか」「あの時だいぶ悩んでたんだなぁ」なんてことを振り返ることができます。
長く続ければ続けるほど、そういう「あの時は」が表示されるので面白いです。
もちろん書く内容によるとは思いますが、大体の内容は時間が経ってみると「今なら客観的に見れる」ことが多いです。
食事が喉が通らないほど悩んでいたことや、大失恋した経験だって、日記として残してたものは今の自分なら違う角度から捉えることができるはず。
日記ってつけておけば財産になりますよ。ぜひオススメしたい習慣です。
そもそも日記ってどうなの？
これは筆者の考えではありますが、日記はとても良い習慣だと思います。
楽しい思い出を残すだけでなく、悲しいことや怒ったこと、自分にとって衝撃的な出来事など・・・何でもいいので残しておくことは過去の自分を客観視できるのでとても良いです。
そして、特に自分にとってダメージが大きいこと、いたたまれないことは日記に吐き出すことによって気持ちの整理や自分の考えの整理ができます。
例えば恋愛で考えてみましょう。
好きな人からこんな態度を取られた。とてもショック。明日からどう接していけばいいかわからない。
そんな日記を書いたとします。
でもその日記を書いている時、ちゃんと自分の中でその時の感情がどんなものであったかを言葉にできているんです。
そして、それが起こった経緯（好きな人の態度が変わった経緯）を大体の人は日記に記していると思います。
恋愛だったら、その日記の中に明日からの自分の行動のヒントが隠されているんじゃないでしょうか？
「明日からはこうやって接してみよう」「こんな接し方をする人なら恋愛するのはやめておこう」
とか、自分の中での答えが自ずと導き出されると思うんです。
もちろんそれはすぐには出ないと思います。しかし、過去の自分を客観視することができれば、前に進むことができます。
かくいう私もメンヘラかというぐらいの落ち込み具合の日記を今なら「そんなこともあったな」と楽観視できることも多いです。
そして、そんな風に悩んでいた自分も好きになれます。書いていた内容がとても恥ずかしいこともありますがね笑
色々なプラットフォームに対応
これも便利な機能だと思います。無料でアカウント作成さえしておけば、色々なプラットフォームで使用可能です。
私はiPhoneで使い始めましたが、最近買ったAndroidタブレットにもインストールしたり、デスクトップPCで見たりします。
ちゃんと過去の日記も同期されるので、ふとした瞬間に今手元にあるプラットフォームで日記の投稿ができます。
Appleだけでなく、Androidでも使える、はたまたPC環境でも使えるっていうのはとても良いアプリなのではないでしょうか？
なので筆者も大体帰りの電車の中とか、家に帰ってタブレットを触っている時とか、気まぐれで日記を更新するようになりました。
こういう手軽感は日記を継続するにはもってこいの環境だと思います。
まとめ
日記を始めようかと思っている人はぜひ、「10年日記」をインストールしてみてください。
そしてなんでも良いから日記を書きましょう！
日記なのでテンプレートも文字数も何も気にしなくていいんですよ。書きたいことをただ書くだけ。
でもそれが過去の自分を見つめ直す財産になるんです！
文章書くのが苦手だな・・・っていう人でも日記は自分の好きなように書けばいいので気後れせず始めてほしいですね。
いつ始めたっていいんです。「今さら」なんて言われることはありません。
楽しい日記ライフを始めましょう！
それでは次の「今さら」でお会いしましょう！ではまた！